Oefeningen
Op deze pagina vind je verschillende oefeningen die vaak in mijn lessen gebruikt worden.
20 minuten Hatha-Yoga les
De zonnegroet
De Egyptische zonnegroet
Yoga Nidra is een diepe ontspanningsoefening van 18 minuten.
Op deze pagina vind je verschillende oefeningen die vaak in mijn lessen gebruikt worden.
20 minuten Hatha-Yoga les
De zonnegroet
De Egyptische zonnegroet
Yoga Nidra is een diepe ontspanningsoefening van 18 minuten.